Умывание: простые правила, которые работают

Каждый из нас моет лицо, но не всем понятно, почему иногда после умывания кожа сухая, раздражённая или всё равно блестит. Давайте разберёмся, какие шаги действительно помогают избавиться от грязи, макияжа и лишнего жира, не повреждая защитный барьер.

Шаг 1: Подготовка кожи перед умыванием

Сначала смочите лицо тёплой (не горячей) водой. Тепло открывает поры, облегчая удаление загрязнений. Если у вас чувствительная кожа, лучше ограничиться лёгким тёплым потоком, чтобы не вызвать покраснение. После этого можно нанести небольшое количество очищающего средства – но не сразу весь крем, а только «пять‑шесть» капель.

Шаг 2: Выбор средства и техника умывания

Сейчас на рынке огромный выбор: гели, пенки, молочко, масла. Если кожа склонна к сухости, берите мягкое молочко или крем‑очиститель. Для жирной и комбинированной кожи подойдёт гель‑пена без спирта. Главное – избегать средств с сильными Сульфатами, они сушат кожу. Нанесите средство кончиками пальцев, мягко массируя круговыми движениями 30‑40 секунд. Не нажимайте слишком сильно – кожа сама «съедает» загрязнения.

После массажа смойте средство тёплой водой, а затем ополосните холодным кристаллом. Холодная вода закрывает поры и делает кожу более упругой. Не трите лицо полотенцем, а просто промокните его лёгкими движениями.

Последний шаг – тоник без алкоголя и лёгкий увлажняющий крем. Тоник помогает восстановить pH‑баланс, а крем запирает влагу внутри. Если у вас пробные пятна или частый акне, выбирайте крем сniacин или цинк.

Соблюдая эти простые правила утром и вечером, вы избавитесь от ощущения «стянутой» кожи и получите ровный, свежий тон. Попробуйте менять средство раз в месяц, чтобы увидеть, как ваша кожа реагирует, и подбирайте то, что действительно подходит именно вам.

Как правильно умываться при акне для улучшения состояния кожи

Как правильно умываться при акне для улучшения состояния кожи

  • дек, 31 2024
  • 0

Умывание играет ключевую роль в уходе за кожей, склонной к акне, и часто становится частью повседневной рутины, которая определяет здоровье кожного покрова. Но сколько раз в день нужно умываться и какие средства использовать? Правильное очищение может предотвратить закупорку пор и уменьшить воспаление. В статье рассматриваются частота и способы умывания, которые помогут улучшить состояние кожи при акне.

view more

Категории

Архивы

© 2025. Все права защищены.