Ночной крем: что это и зачем он нужен

Когда все спят, кожа работает полным ходом: восстанавливает барьер, восполняет влагу и заставляет клетки обновляться. Именно ночью нужен крем, который поддержит эти процессы. В отличие от дневного, ночной крем обычно более питательный, не содержит SPF и часто обогащён ретинолом, пептидами или маслами.

Почему ночной крем важен?

Во время сна кожа теряет до 30% влаги. Если вы используете только лёгкий дневной лосьон, кожа проснётся сухой и тусклой. Ночной крем создает защитный слой, удерживая влагу и подавая активные ингредиенты прямо в глубокие слои. Это ускоряет обновление эпидермиса, уменьшает мелкие морщинки и делает тон кожи более ровным.

Кроме того, в ночном креме часто встречаются ретинол и кислоты, которые при дневном применении могут раздражать из‑за солнца. Ночь – безопасное время для их действия, и вы получаете более заметный эффект без побочных реакций.

Как подобрать идеальный ночной крем?

Первый шаг – понять свой тип кожи. Если у вас сухая кожа, ищите крем с гиалуроном, керамидом и растительными маслами. Для жирной – выбирайте лёгкую текстуру, гелевые или эмульсии без тяжелых масел, но с ниацинамидом или салициловой кислотой.

Обратите внимание на активные компоненты:

  • Ретинол – борется с морщинами, выравнивает пигментацию, но может вызвать сухость, поэтому начинайте с низкой концентрации.
  • Пептиды – стимулируют синтез коллагена, помогают подтянуть кожу.
  • Витамин C – работает как антиоксидант, улучшает сияние, но лучше в формуле без кислоты, чтобы не раздражать.
  • Керамиды и глицерин – удерживают влагу и восстанавливают барьер.

Не забывайте проверять срок годности и условия хранения: многие ночные кремы лучше хранить в прохладном месте, иначе активные ингредиенты могут разрушиться.

Как наносить? Начните с чистого лица – удалите макияж, очистите кожу мягким гелем. Затем, слегка подпите кожу тоником, если он у вас есть. Нанесите крем небольшим количеством, распределяя движениями вверх и наружу. Не наносите слишком сильно – крем сам впитается, вам лишь нужно слегка вмассировать.

Самые частые ошибки: слишком жирный крем для жирной кожи, пропуск ночного ухода или переусердствование с ретинолом. Если вы чувствуете жжение, уменьшите количество продукта или выберите формулу с более мягкими ретиноидами.

Ответы на вопросы, которые часто задают наши читатели:

  • Можно ли использовать дневной крем ночью? Да, если он не содержит SPF и подходит вашему типу, но эффективность будет ниже, чем у специально разработанного ночного средства.
  • Сколько времени нужен, чтобы увидеть результат? Обычно 4‑6 недель постоянного применения, но первые изменения в увлажнённости заметны уже после нескольких дней.
  • Нужен ли ночной крем при проблемной коже? Абсолютно. Он поможет успокоить воспаления и ускорит заживление, если выбрать продукт с ниацинамидом или салициловой кислотой.

И помните: хороший ночной крем – это не просто косметика, а часть вашей вечерней рутины, которая помогает коже восстановиться и встретить новый день в лучшем виде.

Что наносить на лицо перед сном: секреты ухода

Что наносить на лицо перед сном: секреты ухода

  • мар, 20 2025
  • 0

Ночной уход за кожей — ключ к сохранению молодости и свежести лица. Важно знать, какие средства использовать перед сном, чтобы кожа обновлялась и наполнялась энергией. Выбор антивозрастной косметики должен быть осознанным: от состава кремов до полезных свойств сывороток. В статье обсуждаются эффективные ингредиенты и советы по ночному уходу за кожей лица. Узнайте, как правильно подготовить кожу к ночному восстановлению.

view more
Почему не стоит наносить крем на ночь: правда и мифы

Почему не стоит наносить крем на ночь: правда и мифы

  • дек, 18 2024
  • 0

Многие женщины привыкли наносить крем перед сном, считая это залогом здоровой и ухоженной кожи. Однако существуют мнения, что такой уход может оказаться не столь полезным. В статье рассматриваются аргументы за и против ночного применения кремов, а также раскрываются секреты правильного ухода за кожей в вечернее время. Узнайте, какие ошибки стоит избегать и какие мифы связаны с ночным уходом за лицом.

view more

Категории

Архивы

© 2025. Все права защищены.